ポケモンGO楽しいですね。楽しいのは良いんですがどうも説明が足りないというか、仕様の説明が色々と雑くてあちこちで不確かな情報が飛び交ってるようです。なんというか非常にカオスで楽しいです。
でですね、海外で個体値のチェックツールを作った方が居られまして、そのツールの仕様と照らし合わせるとどうも日本のクソブログやらクソまとめサイトのクソTwitterクソアカウントやらに書かれてる攻略情報と違う点がみられるわけですよ。
ほぼ間違いなくツールの情報の方が正しいわけで、そちらの方を啓蒙していこうと思った次第です。
ポケモンGOに関する（おそらく）正しい情報
超端的にいうと
・重さ／高さとCP上限（個体値）は関係なし
・最大まで強化せずに進化しても弱くはならない
以上です。個体値がある事自体は本当です。
つまり、高CPポケモンが欲しいのであれば「サイズはどうでもいいから個体値の良いポケモンを育てろ！進化はいつしても大丈夫だぞ！」ということです。
じゃあどうやって個体値みるんだよってのが次の話になります
追記：サイズと個体値が無相関とは言い切れない（XL個体に良個体値が『多い』可能性自体は否定はできない）ので一応。まあ多分無相関だしどうせ次項で説明するツール使えばサイズ関係なくわかるのでもはやどうでもいいことです。
個体値の調べ方
ポケモンの本作で対戦をやってない方や、やってても最近に始めた方には信じられないことかもしれませんが、昔のポケモン廃人はレベルと各能力値・性格・個性等の情報をツールにちまちま入力して調べていたんです（今でもたまにやるけど）。ポケGOでも同じことをやって調べます。
ツールはこちら。
追記：
N社の圧力なのかGitHubの規約違反なのかツールが公開中止されてしまったようです。
日本語で個体値がわかるツールが別に出ていたのでこちらを使うと良いです。
（以下、削除された方のツールの使い方）
Bulbasaur（バルバゾーって読みます）ことフシギダネ以外のポケモンを調べるにはポケモンをクリック。
自分の今のトレーナーレベルと円弧型のレベルメーターの進み具合を入力すると、一番下にそのレベル（円弧メーターのやつ）での最高値／最低値グラフが出ます。
CPとHP最大値のバーは、入力するとその個体がどのくらいの強さなのかがわかります。
あと、技についてもどれが優秀なのかがわかるので見ておくと良いです。(fast)と付いているのが１つ目のタップすると出る技、それ以外が長押しで出る技です。
以上、楽しい厳選ライフを。僕はブイズ以外する気ないです。